Por medio de la cual se adopta el protocolo de bioseguridad para el manejo y control del riesgo del coronavirus COVID-19, en el espacio público por parte de las personas, familias y comunidades

Objeto. La presente resolución tiene por objeto adoptar el protocolo de bioseguridad para el manejo y control del riesgo del coronavirus COVID-19, en el desarrollo de actividades en el espacio público por parte de las personas, familias y comunidades.

Ámbito de aplicación. La presente resolución aplica a las personas, familias y comunidades en su comportamiento en el espacio público y entornos.

Vigilancia y control del cumplimiento del protocolo. La vigilancia del cumplimiento de este protocolo está a cargo de la secretaria o entidad del municipio o - 4 SEP 2020 RESOLUCIÓN NÚMERO +. ¿1513 De 2020 HOJA N? 3 distrito encargada de vigilar y controlar el uso del espacio público, sin perjuicio de la función de vigilancia sanitaria que deben realizar las secretarías de salud municipales, distritales y departamentales.

Vigencia. La presente resolución rige a partir de la fecha de su publicación. PUBLÍQUESE Y CÚMPLASE y Ministro de Salud y Protección Socia! Aprobó Dirección de Promoción y Prevención Viceministerio de Salud Pública y Prestación de Servicios Dirección Jurídica - 4 SEP 2 RESOLUCIÓN NÚMERO + 431513 pe 2020 HOJA N* 4 ANEXO TÉCNICO 1. OBJETIVO Orientar, en marco de la pandemia por el coronavirus COVID-19, las medidas generales de bioseguridad, prácticas y de comportamiento que deben adoptar las personas, familias y comunidades en el espacio público, con el fin de disminuir el riesgo de transmisión del virus de persona a persona durante el desarro!lo de todas sus actividades. 2. MEDIDAS GENERALES. Las medidas generales de comportamiento que que han demostrado efectiva prevención y en consecuencia contribuyen a disminuir el riesgo de transmisión del nuevo coronavirus, son: - Autoaislamiento voluntario en casa - Higiene de manos, - Distanciamiento físico - Protección respiratoria (tapabocas). 2.1. Autoaislamiento voluntario en casa. La apertura de las actividades sociales y económicas implica asumir de manera consciente una responsabilidad social y relacional, toda vez que el COVID-19 sigue presente y circulando en el medio. Aunque el análisis de la dinámica epidemiológica permite la salida, depende de todos, el cuidado y el estar atentos a prevenir cualquier riesgo de contagio.

En este contexto, la decisión más importante a poner en práctica es mantenerse en aislamiento voluntario y respetar las normas de bioseguridad en el espacio público; salir cuando se considere necesario por situaciones laborales, abastecimiento de bienes o servicios básicos, realizar actividad física al aire libre, entre otras. Las recomendaciones en cuanto a medidas de cuidado al salir y regresar a la casa se encuentran en el documento: “orientaciones de medidas preventivas y de mitigación para contener el COVID — 19, dirígida a la población en general, disponible para consulta en el siguiente enlace: httos://www.minsalud.gov.co/Ministerio/Institucional/Procesos%20y%20procedimientos/GIPG13.pdf 2.2. Higienización de manos. 2.2.1. Realizar el lavado de manos con agua y jabón por 20 a 30 segundos, minimo cada 3 horas tanto en casa como en los sitios o áreas habilitadas en el espacio público. 2.2.2. Utilizar gel antibacterial o alcohol glicerinado minimo al 60% máximo al 95% y realizar fricción de este contra las manos de 20 a 30 segundos, en las ocasiones que no sea posible el lavado de manos y cuando las manos están visiblemente sucias; después de estornudar o toser; antes de tocarse la cara; cuando se use pañuelos desechables en caso de secreciones; antes de entrar en contacto con los productos o mercancías; después de entrar en contacto con dinero u otros elementos utilizados por otras personas; antes y después de consumir alimentos; antes y después de utilizar tapabocas, audifonos o lentes deportivos o formulados. 2.2.3.

Al emplear medios de transporte público, en vehículo particular, moto, bicicleta, patineta, votro, lávese las manos con agua y jabón, de no ser posible, utilice alcoho! glicerinado o gel antibacterial 2.2.4, Al usar el mobiliario público como parques infantiles o gimnasios al aire libre, y después de utilizarlos higienice las superficies con alcohol con una concentración mínima al 70% y lávese las manos con agua y jabón, de no ser posible, utilice alcohol glicerinado o gel antibacterial. 2.2.5. Utilizar alcohol glicerinado mínimo al 60% máximo al 95%, o gel antibacterial después de tener contacto con superficies tales como: pasamanos, cinturones de seguridad, torniquetes, mostradores, manijas de puertas y ventanas. 2.3, Protección respiratoria. 2.3.1. Usar obligatoriamente el tapabocas convencional! cubriendo boca, nariz y mentón. 2.3.2. Usar tapabocas cuando se realice actividad física al aire libre. 2.3.3. Usar máximo por 8 horas el el tapabocas de tela, y lavarlo a diario con agua y jabón. UN - 1 SEP 2020 RESOLUCIÓN NÚMERO *: = 1 5 1 3 DE 2020 HOJA N* 5 2.3.4. Evitar la reutilización de tapabocas cuando este sea desechable y después de cumplir con el tiempo de uso. 2.3.5. Disponer el tapabocas desechable en doble bolsa, cerrada y en lo posible en las canecas de la vivienda destinadas para los residuos no aprovechables, siempre previa destrucción para evitar ser reciclado.

No depositarios directamente en los contenedores dispuestos en los espacios públicos, en caso de ser necesario destruirlos y empacar en doble bolsa. 2.3.6. Lavarse las manos antes y después de la manipulación del tapaboca, en lo posible, no toque el tapabocas durante su uso. 2.3.7. Retirar, eliminar y colocar un nuevo tapabocas si este está húmedo, sucio, roto. 2.3.8. Retirar el tapabocas desde los elásticos o cintas, nunca tocar la parte externa de este, se debe doblar con la cara externa hacia dentro y depositarlo en una bolsa, proceda a lavarse las manos con agua y jabón. 2.3.9. Mantener en el empaque original el tapabocas, o en bolsa si no va a ser utilizado. Si resulta indispensable el retiro del tapabocas para la ingesta de alimentos o la realización de un procedimiento médico u odontológico, evite guardarlo en bolsos, bolsillos o dejarlo sobre una superficie sin protección, disponga de una bolsa para guardarlo de forma segura y asegúrese de lavarse las manos antes y después de manipular el tapabocas. Para mayor información consulte los “Lineamientos generales para el uso de tapabocas convencional y máscaras de alta eficiencia” en https: //www,minsalud.gov.co/Ministerio/Institucional/Procesos%20y%20procedimientos/GIPS18.pdf 2,4. Distanciamiento físico 2.4.1. Mantener el distanciamiento fisico entre persona y persona, minimo de dos (2) metros, durante la movilidad en el espacio público, esto es, en andenes, parques, plazoletas, malecones, vías peatonales, playas. 2.4.2. Abstenerse de acercarse a sitios o lugares ubicados en el espacio público que presenten aglomeración de personas. Si se presenta aglomeraciones imprevistas retirarse o alejarse del sitio. 2.4.3.

Abstenerse, en lo posible de asistir a espacios cerrados y concurridos, como supermercados, farmacias, entidades financieras, plazas de mercado y centros comerciales. 2.4.4. Evitar permanecer en lugares con alto tránsito de buses, camiones, motos y demás vehiculos 2.4.5. Garantizar el distanciamiento mínimo de dos (2) metros entre persona y persona, si requiere adquirir bienes y servicios. Es indispensable cumplir con las medidas establecidas en el protocolo de bioseguridad de cada establecimiento comercial. 2.46. - Mantener el distanciamiento mínimo de un (1) metro entre persona y persona, en las áreas asignadas de espera para tomar el sistema de transporte público, tales como taxis, transporte masivo, terrestre intermunicipal, colectivo, mixto, por cable o férreo y fluvial. 3. MEDIDAS ESPECIFICAS PARA EL CUIDADO EN FAMILIA 3.1 Toma de decisiones para el cuidado Asumir las prácticas de cuidado depende del contexto de cada persona, familia y comunidad, así como del reconocimiento que cada persona haga de la necesidad de cuidado de si mismo y del cuidado de los demás. En ese sentido, es importante reconocer que at vivir en familia y en sociedad, el cuidado que cada uno tiene de sí mismo afecta a otros, tanto personas cercanas y queridas, como personas lejanas o extrañas. Por tanto, en la situación actual, cuidarse también es cuidar a los otros y de acuerdo con esta consideración, cada persona puede tomar decisiones de acuerdo con sus necesidades, capacidades, posibilidades y condiciones de vida que propendan por el cuidado de sí mismo, de los seres queridos y de la sociedad en general. Para esto se deberá: 3.1.1, Determinar con claridad la (s) medida (s) de cuidado que requiere implementar para prevenir su contagio o el de otros, teniendo en cuenta aquellas que han demostrado ser eficientes desde la evidencia científica, 3.1.2.

Observar sus prácticas de cuidado en la actualidad, identificar las situaciones, circunstancias, pensamientos o emociones que facilitan o dificultan estas prácticas. 3.1.3. Adoptar medidas de cuidado que puedan garantizar la protección, considerando las particularidades de su entorno y de sus condiciones de vida. Seleccionar y utilizar a opción más viable, priorizando su protección y la de otros. - 4 SEP 20 RESOLUCIÓN NÚMERO, 731513 DE 2020 HOJA N? 6 3.1.4. 3.1.5. 3.1.6. 3.2 3.2.4. 3.2.2. 3.2.3. 3.2.4, 3.3 3.3.1. 3.3.2. 3.3.3. 3.3.4, 3.3.5. 3.3.6. 3.3.7. 3.3.8. 3.3.9. 3.3.10. 3.3.11. 3.4 3.4.1. Comparar y reflexionar sobre las experiencias y prácticas personales, a la luz de las recomendaciones sanitarias, si es necesario tomar decisiones ante las nuevas situaciones. Evaluar los beneficios para sí mismo y para los demás de sus decisiones, en términos del logro de la protección necesaria para prevenir el contagio, ta tranquilidad que le produce estas decisiones y la coherencia de ésta con las recomendaciones de protección de bioseguridad. Extreme medidas de cuidado en el caso que alguno de los miembros de la familia presente alguna comorbilidad asociada a mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19, Medidas para el cuidado de la salud mental y fortalecimiento de la sana convivencia en el espacio público.

Antes de salir, si es estrictamente necesario, atender las emociones y pensamientos que le generan la idea de salir, planifique las actividades que realizará fuera de casa y la forma en que se movilizará, así como las medidas de protección que empleará. Mantener una actitud positiva en el espacio público, concentrarse en realizar las actividades planeadas, prestar atención constante a los posibles riesgos y a al uso adecuado de sus elementos de protección. Al regresar a casa priorizar los protocolos de higiene y desinfección, y tomarse un tiempo para considerar el impacto emocional que le generaron las actividades en el espacio público y las medidas de protección. Consultar las recomendaciones para el cuidado de la salud mental y la promoción de la convivencia en la flexibilización de la medida de aislamiento preventivo durante la pandemia por COVID-19 en: htips:tfwww.minsalud.gov.colsites/rid'Lists/BibliotecaDigitalRIDE/VS/PP/ENTfnal- cartilla-orientaciones-flexibilizacion-medidas-aistamiento240820.pdf Medidas de bioseguridad en la dinámica familiar en el espacio público. Garantizar la salida de la menor cantidad de integrantes de la familia, de acuerdo a la necesidad especifica. Abstenerse de recibir visitas innecesrias en su hogar o en sitios públicos. Minimizar el riesgo de contactos disminuye el riesgo de contagio. Atender las indicaciones de la autoridad local sobre restricciones a la movilidad y acceso a lugares públicos vigentes. Restringir las salidas de los integrantes de la familia que tengan comorbilidades asociadas a riesgo de enfermedad grave por COVID — 19 y de aquellos confirmados por COVID -19 hasta completar la cuarentena y tener evidencia clínica y paraclinica de recuperación Incluir al menos una persona adulta entre 18 y 69 años, en la salida del grupo familiar que pueda vigilar el cumplimiento de las medidas de prevención del contagio del COVID-19.

Realizar el lavado de manos con agua y jabón o la higienización con gel antibacterial o alcoho! glicerinado mínimo al 60% máximo al 95%, por todos los integrantes de la familia mínimo cada 3 horas. Contar con las medidas de protección respiratoria como el uso de tapabocas, cubriendo boca, nariz y mentón y evitando tocarlo mientras lo llevan puesto para no contaminarlo. Vigilar que se conserve de manera permanente el distanciamiento físico de 2 metros entre los integrantes del grupo familiar y otras personas o grupos familiares. El grupo familiar que habite en una misma vivienda y no presente síntomas respiratorios podrá transitar a una distancia menor a 1 metro entre ellos. Ampliar la distancia entre los integrantes de la familia con otras personas al realizar actividades recreativas, particularmente durante el juego activo, a mínimo cinco (5) metros, siendo idea! diez (10) metros, dado el aumento de producción de aerosoles por el esfuerzo físico. Evitar sitios con aglomeración de personas. Evitar en el espacio público saludar con besos, abrazos y dar la mano a las personas que no pertenecen al grupo familiar que habita en la misma vivienda.

Medidas de cuidado de niños, niñas y adolescentes en espacios públicos Extremar las medidas de cuidado y protección con los niñas y las niñas menores de dos (2) años teniendo en cuenta que no podrán usar tapabocas por el riesgo de asfixia y sofocación, en consecuencia, fortalecer la estrategia de distanciamiento físico, lavado y/o higienización de las manos, debido a que por su edad es difícil evitar el contacto con múltiples superficies, recalcar la importancia de evitar llevar objetos a la boca, así mismo, - 4 SEP 2020 RESOLUCIÓN NÚMERO 71513 DE 2020 HOJA N?7 Continuación de ta resolución “Por medio de ta cual se adopta el protocolo de bioseguridad para el manejo y contro! del riesgo 3.4.2. 3.4.3. 3.4.4. 3.4.5. 3.4.6. 3.4.7. 3.4.8. 3.4.9. 3.4.10. 3.5 3.5.1. 3.5.2, 3.5.3. 3.5.4, 3.5.5. 3.5.6. 3.5.7. 3.5.8. no tocar tos ojos, la nariz y la boca. Los acompañantes deben utilizar tapabocas como medida protectora y deben ser garantes de las medidas de cuidado, de no ser posible su cumplimiento debe evitarse la salida. Realizar el lavado de manos con agua y jabón por 20 a 30 segundos de manera frecuente, o utilizar gel antibacterial o alcohol glicerinado mínimo al 60% máximo al 95% y realizar fricción de este contra las manos, en las ocasiones que no sea posible e! lavado de manos Usar tapabocas cubriendo boca, nariz y mentón.

Reconocer a los niños, niñas y adolescentes en su capacidad de decisión y libertad para el ejercicio de sus derechos, considerando el momento del curso de vida, sus particularidades y su proceso de desarrollo, garantizando el acompañamiento y condiciones de cuidado, acordes a sus necesidades e intereses. Verificar, antes de salir de ta vivienda, que los niños, niñas y adolescentes estén usando correctamente el tapabocas. Mantener el distanciamiento físico en la calle y espacios públicos, es decir, mantener al niño, niña o adolescente al menos a dos (2) metros de distancia de las demás personas, evitar el juego y compartir juguetes con otros niños y el contacto con mascotas de otro dueño. Limpiar y desinfectar los elementos de uso de los niños, niñas, adolescentes, antes de salir y al regresar a la vivienda así como de las personas acompañantes. Intensificar los procesos de limpieza y desinfección y realizar lavado e higienización de las manos después de estar en contacto con objetos o superficies del exterior como sillas, barandas, mobiliario de parques infantiles o gimnasios públicos Abstenerse, en to posible, de asistir a espacios públicos como centros comerciales, supermercados, lugar de aglomeraciones, entre otros, especialmente para niños y niñas menores de 2 años. Cumplir el protocolo de bioseguridad en las actividades que se realicen en parques de diversión, jardines botánicos y reservas naturales, establecidos en la Resolución 1421 de 2020, que se puede consultar en el siguiente enlace: https:/Awww minsalud.gov.co/Normatividad_Nuevo/ResolucivC3%B3n%20N0.%201421 %20de%202020 pdf Medidas para el cuidado de personas adultas mayores de 70 años en el espacio público Realizar autoaislamiento voluntario en casa.

Realizar el lavado de manoscon agua y jabón o su higienización frecuente con gel antibacterial o alcoho! glicerinado, usar tapabocas cubriendo boca. nariz y mentón, y mantener el distanciamiento físico de mínimo 2 metros. Reconocer a las personas adultas mayores en su capacidad de decisión y libertad para et ejercicio de sus derechos, considerando siempre la garantía de las condiciones de cuidado. Salir a zonas cercanas al domicilio tales como parques, senderos y espacios abiertos, poco concurridas, a las que se pueda ir a pie o que puedan ser recorridos de forma accesible cuando se es usuario de ayudas técnicas para la movilidad. Abstenerse, en lo posible no asistir a espacios públicos como centros comerciales, supermercados, lugar de aglomeraciones, entre otros. Contar con el acompañamiento de una sola persona cuidadora, en caso de requerirla. En lo posible, no tocar el mobiliario dispuesto en el espacio público, de hacerlo, lavar las manos o higienizarlas inmediatamente. Consultar los “Lineamientos para la prevención, contención y mitigación del coronavirus (covid-19) en personas adultas mayores” en el siguiente enlace: https //Wwww. minsalud.gov.co/Ministerio/Institucional/Procesos%20y%20procedimientos/T EDS01 paf 4. MEDIDAS DE BIOSEGURIDAD AL SALIR Y REGRESAR A LA VIVIENDA. 4.1. Al salir de la vivienda. 4.1.1. 4.1.2. Atender las indicaciones del nivel nacional y territorial para movilizarse por el espacio público.

Contar con los elementos de protección respiratoria como es el tapabocas, gel antibacterial o alcohol glicerinado. -4 SP INTA resoLución Número. 251513 pe 2020 HOJA N* 8 4.1.3. 4.1.4. 4.1.5. 4,1,6, 4.1.7. 4.1.8. Evitar tocar la cara y acomodarse permanentemente el tapabocas; si esto es necesario, higienicese las manos y acomódelo con los dedos, manipulándolo desde la parte interna, no toque la parte externa. Higienizar inmediatamente las manos con aicohol glicerinado o gel antibacterial si entra en contacto con superficies como manijas de puertas, barandas, carros de supermercado, sillas de safa de espera, o utilizó transporte masivo o taxis, si es posible, lávelas con agua y jabón. Desinfectar, si sale en carro particular, las manijas de las puertas, volante, palanca de cambios, hebillas del cinturón de seguridad, radio, comandos del vehículo, etc, con agua y jabón o producto desinfectante para superficies. Desintfectar con regularidad, si usa moto o bicicleta, el manubrio, cascos, guantes, gafas, rodilleras, entre otros. Mantener una distancia mínima de dos (2) mts de otras personas, No saludar con besos, ni abrazos, ni dando la mano. El uso de tapabocas no remplaza la medida de distanciamiento físico. Visitar solamente aquellos lugares estrictamente necesarios y evitar aglomeraciones de personas 4.2.

Al regresar a la vivienda. 4.2.1. 4.2.2. 4.2.3. 4,2,4, 4.2.5. 4.2.6. 4.2.7, 4.2.8. 4.2.9. 4.2.10. 4.2.11. 4.2.12. 4.2.13. Retirar los zapatos a ta entrada y lavar la suela con agua y jabón, utilizar tapete con desinfectante de uso domestico. Evitar saludar a los miembros de su familia con besos, abrazos o dando la mano Cambiarse de ropa antes de tener contacto con los miembros de la familia. Lavar inmediatamente, en lo posible, las prendas utilizadas fuera de la vivienda. Mantener separada la ropa de ejercicio, de trabajo o de salir de las prendas personales. Dejar en una caja todos los objetos que trae con usted y con los que tuvo contacto antes de entrar, por ejemplo, maletín, cartera, celular, llaves, gafas, billetera, cartera de cosméticos, carnets, bicicletas, bolsas, bolso, llaves. Procurar no tocar ninguna superficie en su hogar antes de lavarse las manos Lávar las manos con agua y jabón y secarlas con toallas de papel o de tela de uso personal. Realizar la limpieza y desinfección de los objetos que dejó en la caja, usando una toalla desechable impregnada en alcohol. Lávarse de nuevo las manos y zonas expuestas como brazos, cara con agua y jabón, y si es posible, tomar un baño general. Desechar los empaques de las compras, lavar y desinfectar aquellos empaques que no pueda desechar y colócarlos en superficies o lugares de almacenamiento limpios. Lavar o desinfectar los productos y colocar en la nevera o despensa. Retirar y desechar el tapabocas o lavarlo en caso de ser de tela.

Mantener la casa ventilada, limpiar y desinfectar áreas, superficies y objetos de manera regular. 5. MEDIDAS EN SITUACIONES Y ACTIVIDADES ESPECÍFICAS 5.1, Medidas a tener en cuenta por el peatón en el espacio público. 5.1.1. 5.1.2. 5.1.3. Recordar y cumplir con las medidas de bioseguridad antes recomendadas, esto es, lavado de manos o higienización frecuente con gel antibacterial o alcohol glicerinado, usar tapabocas cubriendo boca, nariz y mentón, y mantener el distanciamiento físico. Evitar todo tipo de interacción con personas que no guarden las adecuadas medidas de protección Utilizar, cuando se realice actividad física al aire libre, sin excepción y durante el tiempo que dure la salida, tapabocas cubriendo boca y nariz. Como las niñas y los niños más pequeños no están familiarizados con estos elementos, será importante contar con un periodo de adaptación previo, en el que en casa pueda usarlo por períodos cortos, hasta que logre manejarlos por un tiempo más prolongado. -1 SP 2 RESOLUCIÓN NÚMERO... 1513 De 2020 HOJA N* 9 Continuación de ta resolución “Por medio de ta cual se adopta el protocolo de bioseguridad para el manejo y contro! del riesgo de! coronavirus COVID-19, en el espacio público por parte de las personas, familias y comunidades" 5.2. Medidas a tener en cuenta para usar el transporte público. 5.2.1. 5.2.2. 5.2.3. 5.2.4. 5.2.5. 5.2.6. 5.3 5.3.1. 5.3.2. 5.3.3. 5.4 Analizar antes de usar el transporte público, otras opciones de transporte individual; uso de bicicleta, patinetas eléctricas, motocicletas, caminatas. Se debe evitar la sobreocupación en los transportes públicos.

Recordar las medidas de bioseguridad antes señaladas: lavado de manos o higienización frecuente con gel antibacterial o alcohol glicerinado para manos, usar tapabocas cubriendo boca, nariz y mentón, y distanciamiento físico de minimo 2 metros. Lavar las manos al salir del sistema de transporte público, de no ser posible, utilice alcohol glicerinado o ge! antibacterial. Utilizar alcoho! glicerinado o gel antibacterial después de manipular dinero en efectivo y después de tener contacto con superficies tales como pasamanos, cinturones de seguridad, torniquetes. Usar de manera obligatoria el tapabocas convencional en el sistema de transporte público, es es, en taxis, transporte masivo, terrestre intermunicipal, colectivo, mixto, por cable o férreo. Mantener el distanciamiento mínimo de dos (2) metros entre persona y persona, en los paraderos para el acceso al transporte público. Medidas a tener en cuenta para usar el transporte privado (familiar) Las personas que son de un mismo grupo familiar podrán ir en el mismo vehículo de acuerdo con su capacidad máxima. Usar tapabocas convencional obligatorio. Limpiar y desinfectar las superficies como manijas, timón, asientos, entre otras. Medidas a tener en cuenta cuando se realiza actividad física al aire libre. Los espacios públicos abiertos o al aire libre a los que se puede asistir son parques, plazoletas, escenarios recreativos, malecones, playas, andenes peatonales, senderos, ciclovías entre otros, en los que deberán cumplirse las siguientes medidas: 5.4.1. 5.4.2. 5.4.3. 5.4.4. 5.4.5. 5.4.6, 5,47, 5.4.8.

Lavar con agua y jabón o desinfectar los elementos de recreación colectiva como balones, pelotas, antes y después de uso, ser utilizados por personas que conviven en su entorno hogar y evitar compartir juegos con personas que desconocen su condición de salud avar y desinfectar con agua y jabón elementos como patines, bicicletas, patinetas Utilizar tapabocas convencional de manera permanente, en ciclovías y en general en cualquier espacio publico donde realice actividad física y evitar la formación de puntos de aglomeración en sitios como las intersecciones viales, los semáforos, los establecimientos públicos o sitios de interés. Igualmente inicie su práctica de manera progresiva, con intensidades teves a moderadas, de corta duración, teniendo en cuenta la cantidad de actividad física realizada en esta época de cuarentena en casa, además del monitoreo de su condición actua! de salud para evitar cualquier complicación o lesión asociada al retorno inadecuado a su práctica de actividad física. Desechar los tapabocas de un solo uso en las canecas de la vivienda destinadas para los residuos no aprovechables, depositarlos en doble bolsa. no depositarlos directamente en los contenedores dispuestos en el espacio público, en caso de ser necesario destruirlos. Mantener el distanciamiento mínimo de dos metros de personas o vecinos de otros hogares, evitar hacer paradas que puedan suscitar aglomeración y obstaculización de otras personas en la vía, especialmente cuando salgan varios miembros pertenecientes al mismo hogar. Recordar que al utilizar las ciclovías, debe mantenerse el distanciamiento físico entre las personas el cual varia de acuerdo a la intensidad de la actividad fisica realizada: mínimo dos metros para personas que se encuentran en reposo, hasta 20 metros cuando se trata de personas que montan en bicicleta y 5 metros como minimo entre personas en movimiento, debido al aumento de producción de aerosoles por el esfuerzo físico.

Seguir las indicaciones del personal logístico y de apoyo de las ciclovías tales como los horarios establecidos, la señalización, demarcación y orientación de medidas para facilitar el cumptimiento del distanciamiento físico para evitar aglomeración. Oriente y acompañe a niñas, niños y adolescentes a seguir estas medidas y orientaciones. Participar, garantizando todas las medidas de distanciamiento físico y uso de tapabocas convencional, en las actividades físicas y recreativas estructuradas y organizadas realizadas a través de la oferta de los institutos de recreación y deporte locales. En el desarrollo de las actividades físicas dirigidas grupales cada usuario tendrá un área de 4 m? desde su eje y punto - 1 SEP 202 RESOLUCIÓN NúMERO:. + 21513 pe 2020 HOJA N' 10 de ubicación inicial, de esta manera no deberá salir del área asignada durante la actividad física, a fin de conservar el distanciamiento. No se permitirán ejercicios en pareja o grupos. Los institutos de recreación y deporte locales demarcarán el área, ubicación y distancia física de todas las personas que participan de actividad física y la práctica deportiva estructurada, organizada y dirigida, controlará el aforo de las personas participantes. las personas circulantes mantendrán las mismas distancias de protección , se restringe la presencia de espectadores. 5.5. 5.5.1. 5.5.2. 5.5.3. 5.5.4, Medidas para la interacción con las mascotas Recordar las medidas de bioseguridad antes recomendadas: lavado de manos o higienización frecuente con gel antibacterial o alcohol glicerinado, usar tapabocas cubriendo boca, nariz y mentón, y distanciamiento fisico de minimo dos (2) metros.